BDO-Mila 2019
Lillestrøm

Tirsdag 14. mai kl. 18:00
Lillestrøm Stadion / Skedsmohallen

Et gratis terrengløp som passer for de fleste

BDO har siden 2009 vært sponsor av Norges Skiforbund Langrenn.
BDO-Mila er et årlig sosialt lavterskelløp for folk flest, som arrangeres i samarbeid med langrennslandslaget, og på Lillestrøm med Romerike Friidrett og Lørenskog FIL.
Dette er en sporty ettermiddag hvor alle kan delta, også de som ikke trener til vanlig.
Sammen med gutta på langrennslandslaget ønsker vi barn, ungdom, voksne, mosjonister og konkurranseløpere velkommen.

Langrennsløpere møter fotball- og håndballspillere, friidrett og mosjonister som liker en utfordring. Men det handler ikke om å bli den beste for alle, det viktigste er å utfordre seg selv.
Vi gleder oss til en god atmosfære for små og store også i år!

Løpet har fire klasser:
Micromila (500 m) – For de yngste
Minimila (5 km) – Gå eller løp i ditt eget tempo
Mosjonsmila (10 km) – Du løper en mil i ditt tempo
Utfordreren (10 km) – Du løper på tid, og konkurrerer mot utøvere fra langrennslandslaget (NB! Begrenset antall plasser)

Program tirsdag 14. mai:
16.00 – Registrering/utdeling av startnummer og t-skjorter
17.45 – Vi ønsker velkommen
18.00 – Start Micromila / landslagsløpere er «harer»
18.15 – Start Minimila og Mosjonsmila
18.30 – Start Utfordreren med landslagsløpere

Premier
Alle deltakere får t-skjorte.
Premier til de tre beste damer og herrer i klassen Utfordreren.

Tilleggsinformasjon
Friidrettsklubbene har salg av mat og drikke.
Vær ute i god tid. Begrenset antall parkeringsplasser.