BDO-Mila 2019
Skien

Onsdag 12. juni kl. 18:00
Skien fritidspark

Et gratis terrengløp som passer for de fleste

BDO har siden 2009 vært sponsor av Norges Skiforbund Langrenn.
BDO-Mila er et årlig sosialt lavterskeltilbud for folk flest, som arrangeres i samarbeid med langrennslandslaget, og i Skien med Skien Fritidspark, Storm IL og SATS.

Dette er en sporty ettermiddag hvor alle kan delta, også de som ikke trener til vanlig.
Sammen med gutta på langrennslandslaget ønsker vi barn, ungdom, voksne – mosjonister og konkurranseløpere velkommen.

Det er gratis å delta, og alle får BDO-Mila t-skjorten. Vi trekker også ut mange fine premier på startnummeret i alle klasser.

Felles oppvarming i parken med SATS for alle som skal delta.
Skien Fritidspark har salg av mat og drikke, du kan betale med vipps.

Parkering vil i hovedsak være ved fritidsparken, alternativt ved travbanen eller Herkules.

Klasser

Micromila (500 m) – For de yngste
Minimila (5 km) – Gå eller løp i ditt eget tempo
Mosjonsmila (10 km) – Gå eller løp i ditt tempo
Utfordreren (10 km) – Du løper på tid, og konkurrerer mot utøvere fra langrennslandslaget

Program onsdag 12. juni

15.30 – Registrering / utdeling av startnummer og t-skjorter
18.00 – Vi ønsker velkommen
18.05 – Oppvarming med Sats Elixia
18.15 – Start Micromila, landslagsløpere er «harer»
18.30 – Start Mosjonsmila (10 km) og Minimila (5km)
18.45 – Start Utfordreren (10 km med tidtaking), med landslagsløper
19.40 – Premieutdeling

Vi anbefaler alle å beregne god tid i forkant til henting av startnummer.

Utfordreren og Mosjonsmila løper to runder á 5 km, i samme løype som Minimila.
Se løypekart i linkene under:
5 km og 10 km: https://connect.garmin.com/modern/activity/768481281 (utfordrer og mosjon løper 2 runder)
Micromila: https://connect.garmin.com/modern/activity/768481102